Aplicações úteis de saúde e fitness que vale a pena experimentar.

Strava é uma das melhores aplicações para os adeptos da corrida, do ciclismo e de outros desportos ao ar livre. Permite seguir os seus percursos, partilhá-los com amigos e analisar os seus treinos.

YogaGlo oferece ao utilizador acesso a milhares de lições em vídeo de ioga para todos os níveis de aptidão física. De principiantes a utilizadores avançados, há algo para todos praticarem ioga em casa ou em viagem.

Estas aplicações podem ser os seus ajudantes na sua jornada para um estilo de vida saudável, não só ajudando-o a acompanhar o seu desempenho físico, mas também a gerir o stress e a promover o bem-estar geral.